Красота кожи изнутри

Кремы работают только на поверхности. Настоящая красота кожи — результат правильного питания изнутри.

Ключевые нутриенты для кожи

• Коллаген — структурный белок, упругость
• Витамин C — синтез коллагена, сияние
• Витамин E — защита от окисления
• Омега-3 — увлажнение, эластичность
• Цинк — заживление, против акне
• Гиалуроновая кислота — увлажнение

Продукты для красоты

• Жирная рыба (лосось, скумбрия)
• Авокадо
• Орехи и семена
• Ягоды
• Зелёные овощи
• Костный бульон