Комплексы для суставов: на что обратить внимание
Комплексные препараты для суставов объединяют несколько активных веществ для синергетического эффекта. Разберём, что должен содержать хороший комплекс.
Обязательные компоненты
Глюкозамин
Строительный материал для хряща. Оптимально: 1500 мг сульфата в день.
Хондроитин
Удерживает воду в хряще, обеспечивая эластичность. Дозировка: 1200 мг в день.
Коллаген
Структурный белок хряща. Коллаген II типа особенно эффективен.
Желательные компоненты
- MSM — органическая сера для соединительной ткани
- Гиалуроновая кислота — «смазка» для суставов
- Витамин C — необходим для синтеза коллагена
- Марганец — кофактор синтеза хряща
Признаки качественного комплекса
- Указаны точные дозировки каждого компонента
- Источник сырья прозрачен
- Производитель с репутацией
- Есть сертификаты GMP
В нашем каталоге представлены комплексы для суставов с оптимальным составом.