Хондроитин и глюкозамин из природных источников
Глюкозамин и хондроитин — два ключевых вещества для здоровья суставов. Они могут быть получены как синтетическим путём, так и из природных источников. Разберём различия.
Натуральные vs синтетические
✓ Натуральные
- Лучшая биодоступность
- Содержат сопутствующие вещества
- Комплексное действие
- Меньше побочных эффектов
✗ Синтетические
- Чистое вещество
- Точная дозировка
- Дешевле в производстве
- Могут вызывать расстройства ЖКТ
Природные источники
- Глюкозамин: панцири креветок, крабов, омаров
- Хондроитин: хрящи акул, скатов, осетровых, свиней, КРС
- Комплекс: панты марала содержат оба компонента + коллаген
Оптимальные дозировки
- Глюкозамин: 1500 мг в день (можно разделить на 3 приёма)
- Хондроитин: 800-1200 мг в день
- Курс: минимум 3 месяца для стойкого эффекта
Кому рекомендованы
- При артрозах и артритах
- После травм суставов
- Спортсменам для профилактики
- Людям старше 40 лет
- При избыточном весе
В нашем каталоге представлены комплексы для суставов с натуральными хондропротекторами из пантов марала.