Глюкозамин хондроитин: как выбрать качественный продукт
Глюкозамин и хондроитин — самые популярные хондропротекторы. На рынке сотни вариантов, но не все одинаково эффективны. Разберём, как выбрать качественный продукт.
✓ Чек-лист при покупке
- Глюкозамин сульфат (не гидрохлорид) — лучше изучен
- Дозировка: глюкозамин 1500 мг, хондроитин 1200 мг в день
- Источник хондроитина указан (бычий, акулий и т.д.)
- Наличие сертификатов GMP
- Отсутствие лишних добавок и красителей
- Известный производитель с репутацией
Формы глюкозамина
- Глюкозамин сульфат — наиболее изучен, стабилизирован калием или натрием
- Глюкозамин гидрохлорид — чище, но меньше исследований
- N-ацетил глюкозамин — другая форма, своя ниша применения
Источники хондроитина
- Бычий/свиной — самый распространённый
- Акулий — считается премиальным
- Из хрящей рыб — хорошая альтернатива
Дополнительные компоненты
Хорошие комплексы включают:
- МSM — органическая сера
- Гиалуроновая кислота — смазка для суставов
- Коллаген II типа — структурный белок хряща
- Витамин C — для синтеза коллагена
В нашем каталоге представлены качественные комплексы для суставов с проверенными источниками хондропротекторов.