Антиоксиданты для молодости

Свободные радикалы ускоряют старение. Антиоксиданты нейтрализуют их и защищают клетки.

Мощные антиоксиданты

• Витамин C — защита кожи, синтез коллагена
• Витамин E — защита клеточных мембран
• Ресвератрол — из красного винограда
• Астаксантин — мощнейший каротиноид
• Коэнзим Q10 — энергия клеток
• Экстракт чаги — рекордсмен по антиоксидантам

Источники

• Ягоды (черника, голубика, асаи)
• Зелёный чай
• Тёмный шоколад
• Орехи
• Овощи яркого цвета